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건강 정보

토복령(청미래덩굴의 뿌리)의 효능 토복령(청미래덩굴의 뿌리 부분) - 각종 암에 대항하는 약재로 사용. 토복령 예로부터 청미래덩굴의 뿌리 부분을 토복령이라고 부르기에, 토복령 효능과 청미래덩굴 효능을 혼용하여 사용하고 있으며, 기본적으로는 중국을 비롯한 우리나라 민간의학에서 위암, 식도암, 간암, 직장암, 자궁암 등의 각종 암에 대항하는 약재로 사용하는 경우가 많습니다. 대표적으로 꼽을 수 있는 청미래덩굴 효능은 다음과 같습니다. 토복령 효능 1. 중금속 해독, 수은해독 토복령은 수은이나, 납, 카드뮴과 같은 중금속을 포함한 온갖 독을 해독하는 효능이 있습니다. 특히 수은 중독을 푸는데 효능이 좋습니다. 2. 고혈압 치료 토복령잎에는 루틴성분이 함유되어 있어, 고혈압 치료에 좋습니다. 3. 금연 토복령의 잎을 담배처럼 말아서 불을 붙여 .. 더보기
심장이 안좋을때 운동요령 심장병의 초기증세 1. 갑작스런 심장박동증상을 느낀적이 있다. 2. 호흡하기가 힘이 든다. 3. 왼쪽가슴에 통증이 있다. 4. 두통과 어깨결림의 증상이 있다. 5. 한숨을 많이 쉰다. 6. 자주 피로하다. 7. 불안하고 가슴이 답답하고 조이는 느낌이 있다. 8. 가슴이 조이는 느낌이 있다. 9. 머리가 무겁다. 10. 고혈압이 있으며 화를 잘 낸다. 11. 소화불량과 자주 체한다. 12. 현기증이 자주 있다. 심장이 안좋을때 운동요령 1. 식사후 30분 이상 휴식한 다음, 운동을 시작한다. 2. 온도가 많이 내려간 새벽시간 운동은 가능하면 피한다. 3. 혼자 운동하는 것보다는 동반자와 함께하는 것이 좋다. 4. 기구를 사용하는 운동보다 가볍게, 혹은 약간 빠르게 걷는 운동이 좋다. 5. 한꺼번에 많은 운.. 더보기
단감의 효능에 대해 단감은? 가을이 제철인 단감은 감나무에서 자라는 과실을 말합니다. 감은 떫은감과 단감으로 구분되어지며 감에 들어있는 탄닌 성분이 수용성이냐, 불용성이냐에 따라서 구분 되어진다고 합니다. 떫은 감은 수용성 탄닌 단감은 불용성 탄닌성분으로 구분 되어집니다. # 노화예방 위에서 잠깐 탄닌을 말씀드렸는데 단감에 들어있는 탄닌 성분은 세포의 노화를 막아주는 대표적인 성분으로 알려져 있습니다. 또한 카테킨이 풍부하게 들어있기 때문에 활성산소를 제거하고 억제하는 효능을 가지고 있어, 암을 억제하는 작용까지 가진다고 합니다. # 혈관질환 예방 단감에는 스코폴레틴 성분이 들어있기 때문에 몸속 콜레스테롤이나 중성지방을 몸밖으로 배출시켜주는 효능을 가지고 있어, 콜레스테롤과 관련된 혈관질환을 예방하고 치료하는대에 효능을 가.. 더보기
구연산의 효능 최근 구연산이 건강법으로 유명해지고 있습니다. 구연산이 포함된 물이나 과일이 인기가 있는데요. 성분은 신맛으로써 매실, 레몬, 오렌지 등의 과일에 많이 포함되어 있다고 합니다. 건강뿐 아니라 미용, 세안, 청소, 얼룩제거에도 많이 이용되고 있습니다. 포도당/설탕의 당질이 발효되어 얻어지는 성분인 구연산은 우리 몸에도 이로운 영향을 주는 다양한 효능을 가지고 있다고 합니다. 오늘은 구연산의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 식욕 촉진 및 고혈압 예방 신맛을 내는 구연산은 위장운동을 활발하게 만들어주고 소화액의 분비를 촉진시켜주기 때문에 소화를 원활하게 만들어 주는데 도움이 된다고 합니다. 그리고 구연산에는 안디오텐신효소가 들어 있어, 혈압을 낮춰주는 역할을 하기 때문에 고혈압을 예방하고 .. 더보기
한약먹을때 왜 술마시면 안되나요 한약은 간에 무리를 줄 수 있습니다. 간이 건강한 사람이라면 간에 무리를 주는 물질들을 무난히 해독해서 몸에 도움을 줄 수 있지만 만약 간 기능이 떨어져서 그 물질을 해독해내지 못하면 간이 망가지기 시작하죠. 한약을 먹는사람은 실제로 병원에서 피검사를 하면 간수치가 올라가 있습니다. 그건 간조직이 파괴되고 있다는 걸 의미하는데 물론 한약을 해독하는 과정에서 쬐끔 간이 파괴되어 한약의 약효과를 발휘한다면 상관없겠지만 한약을 제대로 해독할 능력이 되지 않는 사람 즉 간기능이 아주 안좋은 사람은 한약을 피하는게 좋습니다. 정상인에서 간수치가 올라가는 또 다른 원인은 술을 마시는 경우인데요. 술도 간에서 해독이 되므로 해독되는 과정에서 간이 소량 파괴됩니다. 즉 술과 한약을 같이 먹으므로 간을 파괴하는 두가지 .. 더보기
대장내시경 방법과 대장내시경 비용 대장내시경이란? 각종 대장질환의 진단 및 치료에 있어, 대장내시경은 가장 간편하고 쉬운 검사 방법입니다. 대장 내시경은 대장암, 직장암을 비롯하여 우리나라가 서구화 되면서 증가하는 변비와 게실 질환, 대장암과의 감별이 필요한 각종 대장의 혹, 폴립 등의 진단 및 치료에 가장 좋은 검사 방법입니다. 또한 만성 설사와 변비의 원인을 알아내고 궤양성 대장염, 크론병, 장결핵 등 옛날에는 배를 열고 수술을 할 정도로 악화되어야 비로소 발견이 되던 질환들을 조기에 진단 할 수 있는 검사입니다. 대장 내시경 기계는 약 1미터 정도의 길이이며, 항문을 통하여 대장 전체를 구석구석 관찰하는 첨단 장비로 그 두께는 약 1센티미터 정도 됩니다. 대장은 정상 굵기가 5센티미터 이상이므로 대장 내시경이 들어가는데 무리는 없으.. 더보기
생강차 효능 및 부작용 생강차는 열을 많이 내주고 감기 기관지에 좋기 때문에 겨울철에 많이 담그어 먹습니다. 생강차효능 첫번째 : 면역력 강화 면역력이 약해지는 겨울철에 생강차를 만들어 먹으면 감기에 걸릴 확률이 줄어들겠죠. 감기에 걸리셨을때에 생강차를 마시면 기침이나 가래 등이 완화된답니다. 두번째 : 혈액순환 생강 매운성분이 혈액순환을 활성화 시켜주어 혈액순환이 잘 안되어서 손발이 차가우신 분들에게 좋다고 합니다. 세번째 : 소화흡수 생강에 들어있는 단백질분해효능 성분이 소화흡수를 도와주어 소화가 잘 안되는 분들이나 입맛이 없으신분 속이 안좋아서 배탈이 자주 나시는 분들에게 좋다고 합니다. 네번째 : 피부 노화방지 생강은 피부 노화방지 예방 효과가 있다고 합니다. 피부에 검은반점이 생기는 것을 예방해준다고 합니다. 생강차 .. 더보기
울금효능 및 울금먹는방법 옛말에 울금을 밭에서 나는 황금이라고도 하는데 울금은 카레 재료인 강황과 같은 과로 인도나 동남아시아에서 향신료 및 약재로 사용되고 있는데요. 울금은 기원전 1500년, 야곱의 아들의 이집트를 떠날 때 비상약으로 지참했다는 이야기가 있을만큼 울금의 역사는 깊더랍니다. 울금효능 간단하게 설명드리자면, 울금의 주성분인 커큐민은 울금의 노란빛깣을 만드는 성분인데 당뇨와 고혈압 등의 심혈관 질환, 치매 예방에 효과적이라고 합니다. 미국 신경학회지에서는 카레를 많이 먹는 인도인들은 미국인보다 알츠하이머 발병률이 4배정도 낮았다는 연구 결과가 발표되기도 했습니다. 염증이나 종양의 성장을 억제시키는항염, 항암 작용이 뛰어나서 최근엔 항암치료에도 사용되고 있습니다. 또한 뭉친 혈을 풀어주고 혈액순환을 도와서 생리통과 .. 더보기

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