오디효능 및 오디먹는방법

★ 오디 효능

 

1. 노화방지

2. 항암효과

(항암효과로 잘 알려져있는 레스베라트롤이 포도와 땅콩의 156배나 들어있다고 합니다.)

3. 신장이 좋지 않은 사람에게 개선의 효과와 숙취해소에도 크게 좋다고 합니다.

5. 블루베리와 같이 눈과 귀를 밝게 해주는 과일이라고 합니다.

 

 

★ 대표적인 오디의 효능은 이렇게 간단한 설명이 가능하며,

오디 먹는 방법으로는

1. 과일 상태로 먹는 방법

2. 설탕과 1:1로 담그어 효소를 만들어 차로 타서 먹는 방법

3. 우유나 요구르트와 함께 갈아서 음료로 마시는 방법

4. 잼을 만들어 먹는 방법

 

이렇게 보시는바와 같이, 다양한 방법이 있습니다. 워낙 맛 자체가 좋기 때문에 여러가지의 맛으로 즐기실 수 있습니다.