말린여주 효능과 먹는법

일단 여주는 당뇨에 좋은 식품으로 잘 알려져 있습니다.

여주는 생으로 먹는 경우도 있지만 완전히 말린여주를 대부분 선호하시더라고요.

그래서 말린 여주 효능에 대하여 궁금해하시는 분들도 많습니다.

 

이제 말린 여주효능에 대해 알려드리겠습니다.

 

말린여주는 당뇨에 더 효과적이라고 합니다. 여주는 식물인슐린이라고 할 정도로 당뇨 예방과 치료에 상당한 도움을 주고 있습니다. 그래서 말린여주효능을 보기 위해서 여주차로 먹는법이 있기도 하죠.

 

사실 말린여주효능이 더 효과적이라고 알고있는데 그게 맞는 말은 아닙니다.

말린여주효능과 먹는법은 성분의 차이가 있어서가 아니라, 먹을 수 있는 양 때문입니다.

말린여주의 경우 50g 정도만 넣고 달여도 생여주 5kg을 먹는 것과 비슷한 계산결과가 나오기 때문이죠.

그래서 여주의 빠른 효과를 보시려고 다들 말린여주로 먹고 있습니다.