콜라비 썸네일형 리스트형 콜라비 효능 및 콜라비 먹는 법 콜라비 효능 및 콜라비 먹는 법 콜라비는 양배추와 순무를 교배한 채소로, 포만감에 다이어트 효과가 있고 비타민C는 사과의 10배나 되는 새로 개발된 품종입니다. 주목을 받고 있는 콜라비 효능을 알아볼거예요. 콜라비 맛 무와 비슷하나 매운 맛은 덜하고 단맛이 강한 것이 특징이죠. 콜라비 재배 생육기간이 2~3개월 정도로 짧아서, 가을에 파종하여 겨울철 수확할 수 있는 채소로 재배 방법이 까다롭지 않아, 농가 소득원으로 도움이 되고 있습니다. 콜라비 효능 ))변비 개선 콜라비는 열량이 낮고 섬유질이 풍부한 줄기 식물로 소화 작용을 촉진하고 변비를 개선하는데 도움을 줍니다. ))피로회복 콜라비의 비타민C는 상추나 치커리 등 엽채류에 비해 4~5배나 높고 사과에 비해서도 10배 이상 많아서 피로회복, 노화방지,.. 더보기 이전 1 다음
