유익한민간요법 썸네일형 리스트형 유익한 민간요법 10가지 1. 배탈설사는 오이를 많이 먹는다. 배탈이 나서 설사할 때는 얇게 썬 오이를 흑설탕에 재어 양껏 먹으면 좋습니다. 2. 나빠진 위는 콩나물이 좋다. 콩은 인체에 없어서는 안될 식품이고 영양가도 높지만 소화가 잘 안됩니다. 이럴 때 콩나물을 먹는 것이 대단히 좋다고 합니다. 콩나물에는 비타민 C가 많고 요즈음에는 항암물질인 셀렌이라는 물질이 발견되어 붐이 일기도 했습니다. 3. 음주한 다음날에는 이온음료를 마신다. 술을 마시면 몸과 뼈에서 칼슘이 빠져 나가는데, 이럴 땐 다음날에 반드시 이온음료(포카리스웨트, 게토레이)를 마심으로 하여 보충해줄 수 있습니다. 이온음료는 말 그대로 이온이기 때문에 흠수가 잘되고 효과도 빠르게 나타나는데, 그러나 신장에 이상이 있는 사람(담석증)은 삼가야 합니다. 4. 위염.. 더보기 이전 1 다음
