우울증초래 썸네일형 리스트형 알면 놀라는 우울증을 유발하는 요인 7가지 1 계절의 변화 계절의 변화에 적응하는 과정이 지연되면 신체에서 뇌의 화학작용과 호르몬 멜라토닌의 불균형을 초래할 수 있다. 2 흡연 도파민의 증가는 쾌감을 느끼게 하지만, 니코틴 수치가 감소하면 우울증이나 스트레스 지수가 높아져 또 흡연하는 악순환이 반복된다. 3 수면 부족 건강한 사람이 수면 부족을 겪으면 우울증에 걸린 사람의 뇌 활동과 매우 흡사한 양상을 보인다고 한다. 수면 부족은 우울증의 가능성을 높인다. 4 SNS 중독 중독은 현실 세계에서 타인과의 교감을 부족하게 한다. 온라인에서 지나치게 많은 시간을 보내는 사람들은 우울증의 가능성이 높은 것으로 나타났다. 5 드라마의 종영 놀랍게도 영화나 드라마의 종영은 사람들의 우울증을 유발할 수 있다. 해리포터의 마지막 편에 대한 팬들의 감정적 반응은.. 더보기 이전 1 다음
