양파즙만드는법 썸네일형 리스트형 양파즙 효능 정말 좋아요 양파즙 효능 우리 나라 1인당 양파 소비량은 세계 5위 라고 합니다. 그만큼 우리 식생활에서 빼 놓을 수 없는 음식 중 하나이죠. 양파즙이 고혈압에 도움을 준다는 것은 널리 알려진 내용이지만 이 밖에도 지방분해에 도움을 주어 다이어트는 물론 심혈관질환 예방에도 도움을 줍니다. 열량이 낮고 지방도 거의 없는 반면 식이섬유는 풍부해서 소화 작용과 다이어트에 좋은 양파즙효능을 알아보겠습니다. 양파즙효능 암 예방 양파에 풍부한 알리신 성분은 돌연변이 물질을 퇴치하여 각종 암을 예방하는 효능이 있고 양파즙효능 콜레스테롤 감소 알리신은 간세포에 있는 HMG-CoA 환원효소를 억제 함으로써 콜레스테롤 생성을 떨어뜨리는 것에 도움을 줍니다. 양파즙효능 심혈관질환에 도움 혈소판이 엉기는 것을 방지하고 혈관 내의 섬유소 .. 더보기 이전 1 다음
