귤껍질 썸네일형 리스트형 목감기에 좋은 음식 8가지 이제 겨울도 다 지나가고 이제 곧 봄이 오는 계절이다. 요즘 같은 겨울에는 면역력이 저하되어 감기에 걸리기 십상이다. 특히, 목감기의 경우 열과 함께 통증이 동반되어서 음식물 섭취도 힘들어진다. 이러한 목감기를 싹 낫게해 줄 좋은 음식들을 소개하겠다. 목감기에 좋은 음식 8가지 1. 생강 생강은 염증을 완화시켜주며 가래나 기침을 막아주어 폐기능을 원활하게 도와주는 역할을 한다. 기침으로 인해 숨이 차는 것을 막아주기도 한다. 만성 기관지염인 사람에게도 좋다고 한다. 단, 생강은 몸을 따뜻하게 하는 성분이 있어서 열감기가 있는 경우에는 복용하지 않는 게 좋다. 2. 도라지 도라지는 가래를 없애주고 기침과 천식을 없애주는 효능을 갖고 있다. 사포닌 성분으로 인해 면역력 향상에 도움을 줘서 기관지 건강을 지켜.. 더보기 이전 1 다음
