감기예방 썸네일형 리스트형 쪽파의 효능 5가지 1. 성인병 예방 혈관에 쌓인 콜레스테롤로 인하여 동맥경화나 고혈압과 같은 각종 성인병을 유발할 수 있다. 쪽파를 꾸준히 챙겨먹으면 이러한 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 각종 성인병을 예방하는데 도움이 될 수 있다. 2. 변비 개선 변비가 있는 분들은 꾸준하게 운동을 해주면서 섬유질이 풍부하게 함유되어 있는 신선한 과일이나 채소 등을 챙겨 먹으면서 변비해소에 도움이 된다. 3. 탈모예방 쪽파효능으로는 탈모에도 도움이 된다고 한다. 쪽파를 꾸준하게 섭취하면 머리카락을 튼튼하게 만들어 줄 뿐만아니라, 머릿결 또한 좋아지기 때문에 탈모증세가 있으신 분들에게도 도움이 된다고 한다. 4. 감기예방 감기에 걸렸다거나 감기로 인하여 오한 등의 증세가 있는 경우에는 쪽파의 뿌리부분을 달여서 먹으면 도움이 된다. 덥고 매.. 더보기 한파속 완벽한 감기예방 한파속 완벽한 감기예방 1. 칡뿌리 칡뿌리를 탕으로 만들어 1~2일 따끈할 때 차 대신 마시면 효과가 좋습니다. 칡 뿌리 35~40g을 1회분 기준으로 달이거나 생즙을 내어 1일 2~3회씩 3~4일 복용해도 좋습니다. 2. 표고버섯 표고버섯을 1회 2~3개씩 물 2홉으로 달여서 흑설탕 3숟갈을 넣고 매일 식사 전에 2~2일 마시면 특효가 있습니다. 3. 대추씨 대추씨에 약간의 감초를 넣어 서서히 달여 1일 2회씩 3~4일간 복용하면 특효가 있습니다. 특히 장기 복용하면 더욱 몸이 좋아집니다. 4. 우엉 우엉의 생것을 먹기 좋게 만들어 하루에 1/3쪽씩 1~2일간 복용하면 효과가 좋습니다. 5. 파, 고추, 술 파를 짓찧고 고추에 섞어서 소주 150㎖를 넣고 따스하게 데워서 아침과 저녁, 밥 먹기 30분 .. 더보기 이전 1 다음
