환절기음식 썸네일형 리스트형 환절기 기침감기 물리치는 음식 「 환절기 기침감기 물리치는 음식 」 ＊감기 초기에 좋은 파뿌리 파뿌리는 몸의 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 만들어 주는 효과가 있습니다. 보통 파뿌리를 제외한 부분만이 요리에 사용하게 되는데, 파뿌리를 잘라서 생강과 함께 차로 끓여 마시면 초기에 감기를 물리칠 수 있습니다. ＊기침 뚝 ! 배 감기 예방에 효과적인 루테올린 성분이 함유되어 있는 배는 기침을 멎게 해주고 가래를 없애주며 기관지염, 천식 등 탁월한 효능이 있습니다. 대추, 생강과 함께 배 중탕을 만들어 먹으면 목에 생긴 염증을 완화시킬 수 있습니다. ＊기관지에 좋은 모과 모과는 폐를 튼튼하게 해주어 가래를 삭여주고 기침을 멎게 하여 만성 기관지염에 효과가 있습니다. 모과를 얇게 썰어 꿀이나 설탕에 절여 두었다가 차로 마시면 좋으며, 체력이 .. 더보기 이전 1 다음
