팥 썸네일형 리스트형 팥의 효능 다섯가지 팥의 효능에는 크게 다섯(5)가지가 있습니다. 특히 여름철에 먹는 팥빙수를 포함하여 팥죽 등 팥이 들어간 음식을 섭취하면 우리 몸에 좋다고 합니다. 1. 이뇨작용으로 몸의 붓기와 몸의 노폐물을 제거합니다. 2. 팥의 바깥껍질에 있는 사포닌과 식이섬유가 풍부하여 변비에 도움이 됩니다. 3. 비타민 B1이 풍부하여 각기병에 도움이 됩니다. 4. 혈액순환에 도움이 되어 탈모에 도움이 되어줍니다. 5. 요실금에도 도움이 됩니다. 이상, 팥의 효능 다섯가지였습니다. 더보기 이전 1 다음
