스피루리나 썸네일형 리스트형 스피루리나 효능 10가지 스피루리나 효능 10가지 몇 해 전부터 건강식품으로 사랑 받고 있는 스피루리나, 따뜻한 청정 해역에서 자라는 청록색 해조류인 스피루리나는 미생물의 일종으로 , 우리나라를 비롯한 전 세계에서 슈퍼푸드로 각광을 받고 있습니다. 우리나라에서 알려진 건 몇 해 전부터이지만 사실 고대 문명에서도 스피루리나는 슈퍼푸드로 통했습니다. 고대 아즈텍인들이 건강을 위해서 스피루리나를 먹었다는 기록이 있을 정도입니다. 그렇다면 몸에 좋은 슈퍼푸드로 소문난 스피루리나에는 과연 어떤 효능들이 숨겨져 있는지 확인해 보도록 하겠습니다. 1. 눈 건강 눈 건강을 위해서 많은 사람들이 루테인을 섭취하는데, 이 루테인과 함께 눈 건강에 중요한 역할을 하는 성분인 제아잔틴이 스피루리나에 풍부하게 함유되어 있습니다. 제아잔틴 성분은 망막 .. 더보기 이전 1 다음
