손목건초염 예방법 썸네일형 리스트형 손목이 시큰거린다면? '손목건초염' 자가진단법 (+증상) 재택근무를 하는 분들이 늘어나면서 집에서도 컴퓨터를 사용하는 시간이 많아진 분들이 많아졌는데, 하루 종일 컴퓨터, 스마트폰과 씨름을 하는 요즘 직장인들은 손목 통증을 달고 산다고 해도 과언이 아니죠. 손목에는 힘줄과 근육, 근막 등 다양한 부분이 있기에 잘못 사용하게 되면 염증이 생기기 쉽다. 손목을 많이 사용하게 되면 손목건초염 손목 인대를 다쳤을 때 나타나는 손목인대손상 손목의 경골에 파열될 때 삼각섬유성연골 손상, 관절염 등 손목 통증을 유발하는 병들이 다양하다. 건초염이란? 건초염은 근육과 뼈를 연결하는 결합 조직인 '건'을 둘러싼 것이 '건초'이며, 근육을 움직일 때마다 건이 건초 안을 왔다 갔다 한다. 자연스러운 움직임을 위해 '활액'이라는 액체가 들어있는데, 근육이나 관절을 무리하게 사용할 .. 더보기 이전 1 다음
