보리의효능 썸네일형 리스트형 보리의 효능 보리의 효능 1. 면역력을 강화하고, 노화방지에도 좋다는 사실은 너무나 잘 알려져 있죠. 이는 보리가 노화를 촉진하는 활성산소를 없애주는 항산화 작용을 하기 때문입니다. 2. 대장암예방과 위궤양 환자에 좋다고 합니다. 보리에 들어있는 판토텐산성분은 위궤양 환자들에게 효과적이며 불포화 지방산이 풍부하게 들어있기 때문에 발암물질을 몸 밖으로 배출시켜 대장암 등을 예방할 수 있다고 합니다. 3. 변비예방 보리는 식이섬유가 풍부하게 들어있고, 장을 활발하게 하여 변비를 예방할 수 있다고 합니다. 정수기 물도 좋지만 보리차를 항시 끓여먹어 변비에서 탈출하자구요! 4. 성인병예방 콜레스테롤을 억제하는 성분이 들어있어서 성인병에도 매우 효과적이라고 합니다. 5. 다이어트 효과 특히 보리는 영양소가 풍부하면서도 포만감.. 더보기 이전 1 다음
