밤 썸네일형 리스트형 밤의 효능 밤의 효능 위장 기능을 강화해주는데 큰 도움을 주는 과일입니다. 배탈이나 설사가 잦으시거나, 땀이 많으시다면 밤을 먹어두시는게 좋습니다. 탄닌 성분이 설사와 배탈을 개선 시켜주어, 어린 아이들 설사를 할 때 밤을 껍질째 달여서 물에 우유를 타서 먹이면 설사를 그치는 데 도움을 준다고 하네요! 오장육부를 튼튼하게 하여 기운을 보강해주는 것은 물론이고, 여성들에게는 생리통 완화와 아랫배가 찬 것을 개선하는데 큰 도움을 준다고 합니다. 밤에 들어있는 카로티노라는 성분은 면역력을 증진시켜주는 효과도 있어서 각종 질병 예방에도 큰 도움을 준다고 합니다. 야맹증이 있으시거나, 시력이 최근 크게 떨어지셨다면 눈 건강에도 효과적인 밤을 드셔보시면 큰 도움을 줄 수 있고, 또한 차멀미나 배멀미 등으로 고생하시는 분들에게.. 더보기 이전 1 다음
