금연후시간대별변화 썸네일형 리스트형 금연 후 신체에 나타나는 시간대별 효과 ◆ 금연 직후 입냄새가 나지 않습니다. 치아가 하얗고 건강해집니다. 손 부위 착색이 사라지기 시작합니다. ◆ 20분 혈압과 맥박이 정상으로 돌아옵니다. 손발의 체온이 정상으로 증가합니다. ◆ 2시간 혈중 니코틴이 사라집니다. 단, 니코틴 대사물은 2일간 몸에서 잔류하게 됩니다. ◆ 8시간 혈액 속 일산화탄소량과 산소량이 정상 수준으로 돌아오게 됩니다. ◆ 24시간 몸에 쌓여있었던 일산화탄소가 완전히 체외로 배출됩니다. 심장 발작 가능성이 줄어들게 됩니다. 금연으로 인한 불안감이 정점에 달하게 됩니다. ◆ 48시간 몸과 옷에서 담배 냄새가 사라지기 시작합니다. 손상된 신경 말단이 회복되어 후각과 미각이 향상됩니다. 가래 배출이 늘어납니다. 분노, 신경과민 등의 금단 현상이 나타나게 됩니다. ◆ 1~2주 진.. 더보기 이전 1 다음
