검은콩차 썸네일형 리스트형 신장기능 회복에 좋은 차 아무리 건강에 이로운 음식이라도 한두 번의 섭취만으로 극적인 효과를 기대하기에는 어렵습니다. 평소 꾸준히 즐겨 먹는 것이 가장 중요하죠. 식재료를 손쉽게 마실 수 있는 차로 만들어서 섭취하면 이러한 고민을 단번에 해결할 수 있습니다. 신장 건강에 탁월한 음식과 효능에 대해서 소개하겠습니다. 1. 두충차 두충나무 껍질을 말린 두충은 약재로 더 익숙한 재료이지만, 차로 마셔도 좋을 만큼 맛과 영양이 훌륭합니다. 신장이 제 기능을 하지 못할 때 나타나는 부종을 가라앉히는 데 특히나 좋은데, 원활한 혈액순환과 신진대사를 적극적으로 돕기 때문입니다. 나무에는 보통 약간의 독성이 있어서 두충차를 만들 때에는 살짝 볶아서 사용하는 것이 좋습니다. 독성을 줄이고 약성을 더 잘 우러나도록 하는 방법이죠. 특히 두충에 들.. 더보기 이전 1 다음
