건강하게살빼는방법 썸네일형 리스트형 운동 하지 않고 살 빼는 9가지 놀라운 방법 ■ 운동 하지 않고 살 빼는 9가지 놀라운 방법 살을 빼는 방법은 누구나 알고 있듯이, 적게 먹고 열심히 운동을 하면 되는 것입니다. 하지만 많은 현대인들은 여러 상황으로 인해 시간을 들여 운동하거나 식이요법을 시도하기 쉽지 않은 것이 현실입니다. 이런 상황 속에서 비교적 힘을 들이지 않고도 살을 뺄 수 있는 9가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 1 자기 전 베게 위에 다리 올려 놓기 취침 시 다리를 심장보다 높은 곳에 두면 부종을 예방할 수 있다고 합니다. 처음에는 익숙하지 않아 잠이 안올 수 있지만, 이 간단한 방법으로도 매끈한 다리를 만드는데에 큰 도움이 됩니다. (종아리가 얇아짐)+붓기 빠짐 2 대중교통 이용할 때 서 있기 대중교통 이용할 때 앉아있는 것이 당연 편하지만 단지 서서 가는 것만으로도 .. 더보기 이전 1 다음
